Вход
Заниманията с източни бойни изкуства намаляват агресията
А тренировките по джудо я провокират
06 октомври 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Уроците по източни бойни изкуства са полезни, защото се явяват емоционален отдушник. Карате, айкидо, кунг фу, таекуондо и други видове бойни практики понижават значително количеството на физическата и вербална агресия. Учени са достигнали до този извод след изследване на цялата медицинска литература по въпроса.
Благодарение на заниманията с източни бойни изкуства децата, тийнейджърите и особено жените придобиват контрол над негативните емоции и собственото поведение, твърдят изследователите. Но те открили, че има и едно изключение, а именно тренировките по джудо.
Този вид спорт е способен да провокира агресивно поведение у момчетата. За да го избегнат, авторите на изследването препоръчват при практикуване на джудо да се отделя внимание на самоконтрола и да се увеличи времето за медитация.
Марина Атанасова
Още от Спорт
Жена изкачва стълби
Shutterstock
Защо да изберем стълбите пред асансьора?
Упражненията у дома са идеални за майките с деца или бебе.
Снимка: Shutterstock
Как да оформим перфектно дупе
Понякога детето просто се страхува да спортува.
Снимка: Shutterstock
Когато спортът плаши детето
С клекове ще имате и по-хубава стойка.
Снимка: Shutterstock
Тези 4 неща се случват с тялото, ако всеки ден тренирате клекове
Има варианти да тренирате заедно с детето - така е дори по-весело.
Снимка: Shutterstock
Избор на спорт: за детето, за мама и за татко
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock
Образование
Въпрос на гени
15 декември 2025 г.
Криско, Цвети, Дани и Амая. Снимка: Instagram
Заедно
Криско разказа за пътя на фондацията му “Слънчеви Деца“
15 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock
Криско, Цвети, Дани и Амая. Снимка: Instagram
Калин и Алекс. Снимка: Instagram
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Майка прегръща децата си. Снимка: Shutterstock
Майка, която гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Наум Шопов, Теа Минкова и Амая. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Дете, което има талант. Снимка: Shutterstock
Момче, което е доволно от себе си. Снимка: Shutterstock
Коментари